Sitzen ist das neue Rauchen – das hast du bestimmt schon gehört. Doch was, wenn du jeden Tag viele Stunden ...
Inspiriert von Judith Peters und ihrer To-Want Liste, setze ich mir mit diesem Blogartikel bewusst Quartalsziele. Auch wenn ich mir schon ...
„Iss einfach ausgewogen, dann brauchst du keine Nahrungsergänzungsmittel.“ Klingt logisch, oder? Doch in der Realität sieht das oft anders aus. ...
Inspiriert von Judith Peters und ihrer To-Want Liste, setze ich mir (mal wieder) bewusst Quartalsziele. Auch wenn ich mir schon ...
2024 war ein Jahr der Erkenntnisse, des Umsetzens und des Loslassens – intensiv, aber schön. Es erstaunt mich immer wieder, ...
Drei Wochen Ferien verteilt auf drei Monate, eine Challenge und einen Launch. Das fasst mein drittes Quartal sehr gut zusammen. ...
Das momentane schöne Wetter lädt geradezu dafür ein: Yoga unter freiem Himmel, an der frischen Luft, mitten in der Natur. ...
Was bedeutet Gesundheit für dich? Keine Erkältung zu haben, nicht verletzt zu sein? Deinen Alltag bestreiten zu können? Die Bedeutung ...
Es hat sich so viel getan in diesem Quartal, ich bin selbst manchmal erstaut! 🙂 Ich habe viel Neues probiert ...
Ich zeige dir 12 Bilder vom 12. Tag eines Monats. 12 von 12 – eine alte Bloggertradition, die mir sehr ...
Du bist dir oft nicht sicher, ob du wirklich Mobility Training brauchst oder nicht? Denn eigentlich kannst du ja dein ...
Der herabschauende Hund wird in jeder Yoga-Lektion mehrfach gemacht. In fordernden Stunden gilt er sogar als Position, um sich darin ...