Viele Leute kennen Yoga, aber können sich unter Mobility Training nichts vorstellen oder setzen es mit Yoga/Stretching gleich. Ich bin ...
Seraina schweizer
Mobility Training, Bewegungsanalyse, Körperhaltung
Ich betreue ambitionierte Hobbyläufer/-innen und helfe ihnen, ihre natürliche Beweglichkeit zurückzuerhalten und stelle sicher, dass sie ihr Training noch lange schmerzfrei geniessen können.
Use it or lose it!
Wie kann ich dir helfen?
Ich möchte dich und deine Arbeit kennen lernen
Hierzu empfehle ich dir meinen Blog, wo ich dir Einblick in meine Arbeit gebe, aber auch über mich persönlich berichte.
Ich möchte mit Mobility-Training starten
Dazu empfehle ich dir momentan meinen Youtube-Kanal. (ab Herbst gibt es meine Mobility Membership, wo du mich dann auch Live erleben kannst!)
Ich möchte 1:1 Betreuung durch dich
Schaue dir mein 6-wöchiges Personal Training an.
Über mich
Ich bin überzeugt davon, dass Menschen, die ihren Körper besser kennen und wahrnehmen, eigenverantwortlich körperliches Ungleichgewicht erkennen und sogar vermeiden können. Darum sehe ich es als meine Mission, den Leuten zu zeigen wie wichtig ein beweglicher und trainierter Körper ist und was das für ihre Bewegungs- und Lebensqualität bedeutet.