Hast du deine Beinstellung schon einmal genauer angeschaut? Das Lot der Beinachse sollte mittig durch Hüfte, Knie und Fussgelenk verlaufen. ...
Seraina schweizer
Mobility, Laufanalyse, beschwerdefrei laufen
Ich verhelfe Hobbysportlern mit meinen Online-Angeboten zu mehr Eigenverantwortung für ihren Körper. Mit fundierten Übungen aus verschiedenen Bewegungsprinzipien unterstütze ich sie dabei, damit sie ihren Körper wieder frei bewegen und ihn in ihrem (sportlichen) Alltag vollumfänglich nutzen können.
Use it or lose it!
Wie kann ich dir helfen?
Ich möchte dich und deine Arbeit kennen lernen
Hierzu empfehle ich dir meinen Blog, wo ich dir Einblick in meine Arbeit gebe, aber auch über mich persönlich berichte.
Ich möchte mit Mobility-Training starten
Einmal im Monat gebe ich über Zoom ein Online Kinstretch-Lektion. Du kannst die Aufzeichnung einen Monat lang für dein Training nutzen.
Ich möchte 1:1 Betreuung durch dich
Wähle aus zwei verschiedenen Bewegungscoaching-Angeboten.
Über mich
Als Expertin ganzheitliche Bewegung bin ich überzeugt davon, dass Menschen, die ihren Körper besser kennen und wahrnehmen, eigenverantwortlich körperliches Ungleichgewicht erkennen und sogar vermeiden können.