Seraina schweizer

Mobility Training, Bewegungsanalyse, Körperhaltung

Ich betreue viel sitzende Freizeitsportler (v.a. Läufer) und helfe ihnen, ihre natürliche Beweglichkeit zurückzuerhalten und stelle sicher, dass sie ihr Training noch lange schmerzfrei geniessen können.

Use it or lose it!

Wie kann ich dir helfen?

Ich möchte dich und deine Arbeit kennen lernen

Hierzu empfehle ich dir meinen Blog, wo ich dir Einblick in meine Arbeit gebe, aber auch über mich persönlich berichte.

Kinstretch Lektion via Zoom, Laptop mit Galerieansicht, acht Personen stehen und starten mit den CARs für die Brustwirbelsäule
Ich möchte mit Mobility-Training starten

Dazu empfehle ich dir meinen Mobility Boost, das wöchentliche Mobility-Training mit mir.

Frau beim Erklären der Fussgelenk-CAR's
Ich möchte 1:1 Betreuung durch dich

Schaue dir mein 6-wöchiges Personal Training an.

Über mich

Ich überzeugt davon, dass Menschen, die ihren Körper besser kennen und wahrnehmen, eigenverantwortlich körperliches Ungleichgewicht erkennen und sogar vermeiden können. Darum sehe ich es als meine Mission, den Leuten zu zeigen wie wichtig ein beweglicher und trainierter Körper ist und was das für ihre Bewegungs- und Lebensqualität bedeutet.

Mehr über mich findest du hier.

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